抜け毛 対策
抜け毛予防対策に石鹸シャンプー
抜け毛予防対策にはいろいろありますが、まず合成シャンプーの使用を止めることをおすすめします。
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抜け毛用シャンプーを考える
抜け毛が多くて悩んでいませんか？頭を洗うたびに浴室に落ちている大量の抜け毛を見るたびにぞっとしますよね。私も以前は抜け毛が多くて悩んでいました。そもそも髪の毛は生まれ変わるものですから、抜け毛がゼロになるということはありません。人間ある程度の抜け毛はあるものですが、それを最小限にしたいですよね。まず抜け毛予防対策用に高額のシャンプーがたくさん販売されていますが、いったんシャンプーそのものを考えてみましょう。市販されている通常のシャンプーや、抜け毛対策用シャンプーはほとんどのものが合成シャンプーです。現在使っているシャンプーや抜け毛用シャンプーなどのボトルの裏を見てください。合成成分がたくさん使われていることがわかります。もし台所用洗剤があるのならボトルの裏を見てみましょう。合成シャンプーより合成成分が少ないですね。もちろん香料などもありますが、ほとんどのシャンプーは合成成分を凝縮した液体のようなものです。頭皮に刺激を与える合成シャンプーやリンスは抜け毛予防対策にはおすすめできません。
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抜け毛予防対策に無添加石鹸
もし現在、抜け毛予防対策用の高額シャンプーや育毛剤を使っていてあまり効果がない場合は、今使っている抜け毛予防対策シャンプーの使用を思いきって止めてみてはいかがでしょうか。私は合成シャンプーや合成リンスの使用を中止して、無添加石鹸で頭を洗うようになってから、ほとんど抜け毛で悩むことはなくなりました。お風呂場に落ちる抜け毛の量がとても少なくなりました。無添加石鹸を使い始めてその日に、お風呂場の抜け毛が少ないのに気がつきました。今までいかに合成シャンプーで髪の毛や頭皮を痛めていたのかが実感できました。無添加石鹸で頭を洗うと本当に抜け毛が少なくなるので一度試してみることをおすすめします。無添加石鹸にはいろいろ種類がありますが、シリアのオリーブオイルと月桂樹成分のアレッポの石鹸エクストラがおすすめです。最初の1、2ヶ月は髪の毛がとてもパサパサした感じがありますが次第に馴染んできます。気になるようでしたら石鹸リンスやクエン酸リンスなどを使用しましょう。私は椿油でパサツキをカバーしていました。
無添加石鹸はフケにも効果
無添加石鹸を半年ぐらい継続すると、もうお風呂場の抜け毛はほとんど気にならなくなります。最初パサパサしていた髪の毛もしっとりしてきます。アレッポの石鹸エクストラは若干高いので、松山油脂などの無添加石鹸などでもよいでしょう。抜け毛予防対策には、あまりごしごし頭皮をこすらずに指先で柔らかく洗うことをおすすめします。すすぎは充分にやってください。無添加石鹸は抜け毛予防対策だけでなく、体を洗うのにも使います。風呂上りに気になるボディシャンプーのぬめり感もなくなります。無添加石鹸は抜け毛予防対策だけでなく、フケ予防対策にも効果があります。最初の1、2ヶ月はなんだかフケが増えたように感じますが、次第にフケはほとんど出なくなります。フケと抜け毛は頭皮の状態で関連性がありますね。抜け毛予防対策に無添加石鹸での頭洗いは継続する事がおすすめです。頭をブラシなどでたたいたり刺激を与えずに、無添加石鹸で指の腹で柔らかく頭を洗うのが私の抜け毛予防対策方法です。